מה עושים כשהילדים מסרבים לצאת מהמיטה?
הכתבה פורסמה באתר ynet ב-23.7.18
צילום: אורי דוידוביץ', מתן טורקיה וירון שרון עריכה: יובל קאסנר
שכולם מוכנים, הם יוצאים מהבית. אור עולה ראשון על הסעה לבית הספר, ובשעה 7:20 אפי לוקח את אופיר וליהי לבתי הספר שלהם.
קשיים שמפריעים ליעל ואפי הם ההתעוררות האיטית שאחריה מגיעה התארגנות איטית לא פחות. "יש לנו מעין תחושה שהילדים לא באמת קולטים את הנושא הזה של שעון, או את העובדה שהם צריכים להגיע בשעה מסוימת לבית הספר. השעה 8:00 היא רק בגדר המלצה עבורם", אומרים ההורים.
הם אף נותנים דוגמה לניסיון לא מוצלח לטפל בבעיה: השעונים המעוררים שהילדים ביקשו מהוריהם לרכוש עבורם, וגם עם אלה – ולא חשוב כמה הם מצלצלים – הילדים עדיין לא מצליחים להתעורר בזמן.
דנה ואפי היו רוצים שהילדים יתעוררו באופן עצמאי בעזרת שעון מעורר וינהלו את הבוקר שלהם באופן עצמאי. "מה שהייתי רוצה לדעת זה איך אנחנו יכולים לגרום לילדים להתעורר מבלי שנצטרך להעיר אותם כמה וכמה פעמים, ואחר כך להתארגן בכוחות עצמם, כדי שלכולם יהיה בוקר יותר רגוע ואפי ואני לא נצטרך לבזבז את רוב הזמן שלנו בבוקר על להעיר אותם ולגרום להם לנוע מפעולה לפעולה", מוסיפה יעל.
צילום: יאיר שגיא
כמו כן, יש להורים מטרה שארוחת הבוקר תהיה יותר מזינה ושגם אור יסכים לאכול ממנה. "הייתי שמחה להספיק להכין להם שייק פירות בבוקר, או כל דבר אחר שהוא בריא ומזין", מסכמת יעל.
ומה אומרים המומחים?
גיא שלמון, דיאטן קליני, פיזיולוג ואיש חינוך גופני, מתייחס לנושא התזונה. "אפי מכין לארוחת עשר חביתה וירקות בתוך חמגשית, וזה משהו שאני מאוד אוהב", הוא פותח. "מה שתפס לי את העין הוא שאור קם מוקדם ולא אוכל, חוטף איזה בננה ויוצא מהדלת. לכן, אני ממליץ או להקדים את שעת ההתעוררות שלו על מנת שיהיה לו זמן לאכול כמו שצריך, או מוצא פתרון אחר, כמו שייק, למשל. אם הוא יכין לעצמו שייק עם יוגורט, מים, פרי ואפילו כף אחת של שיבולת שועל, הוא יקבל ארוחה מזינה של ממש. זה יכול להיות פתרון מצוין במקרה שלו".
שלי מילר, מדריכת הורים, מטפלת משפחתית ומרצה, רוצה לתקוף את התנהלות הבוקר מכיוון אחר: "אני חושבת שיש נושא עיקרי שעליו כדאי להתעכב וזו העובדה שיעל לוקחת על עצמה אחריות להעיר את כולם, אפילו את אפי. כל האחריות אצלה, וכשאדם לוקח את כל האחריות על עצמו, הוא למעשה לא משאיר ממנה לאף אחד אחר. ההמלצה שלי ליעל היא לשחרר ולהתחיל להעביר את התפקיד: כל אחד עם השעון המעורר שלו ואחראי על הזמנים שלו".
אילנה ויימן, מומחית בניהול זמן ופרויקטים, מסכימה ומוסיפה: "הם ילדים גדולים, בוגרים, הם יכולים להתמודד לבד. יעל צריכה לשחרר, להבין ולהבהיר להם שהיא יותר לא בתמונה. להגיד להם – קחו את זה, זה שלכם".
צילום: יאיר שגיא
העצה הזאת, יש לציין, יכולה להיות רלוונטית ללא מעט בתים בישראל, ולא רק בנושא הבוקר. כשהילדים מבינים שאין להם יותר "עבדים", אבל גם לא "מנהלים", שהם אחראים לעצמם ויש מחיר להתנהלותם – זו דרך מצוינת לגרום להם להתבגר, לעשות למען עצמם ולהוריד את העול מאחרים.