ברנפלקס תלמה - פתיתי חיטה מלאה וסובין - הוא מקור טוב לסיבים תזונתיים. סיבים תזונתיים הם רכיבים חשובים לתזונתנו - הם מסייעים לתהליך העיכול ותורמים לתחושת השובע. ארוחת בוקר הכוללת ברנפלקס עם יוגורט או חלב ופרי היא טעימה, מזינה וקלה להכנה.
קלוריות למנה
1 כפית סוכר למנה
מקור טוב לסיבים
מכיל דגנים מלאים
מידע על אלרגנים:
מכיל: גלוטן (חיטה, שעורה)
עלול להכיל: גלוטן, (שיבולת שועל), סויה, חלב, בוטנים, שקדים, אגוזי לוז, חרדל.
עלול להכיל: גלוטן, (שיבולת שועל), סויה, חלב, בוטנים, שקדים, אגוזי לוז, חרדל.
| סימון תזונתי ב - | ב- 30 גרם | ב - 100 גרם |
|---|---|---|
| אנרגיה (קלוריות) | 100 | 335 |
| סך השומנים (גרם) | 0.9 | 3 |
| מתוכם: | ||
| חומצות שומן רוויות (גרם) | 0.2 | 0.5 |
| חומצות שומן טראנס (גרם) | פחות מ - 0.5 | פחות מ - 0.5 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 80 | 268 |
| סך הפחמימות (גרם) | 16.1 | 53.8 |
| מתוכן: | ||
| סוכרים (גרם) | 4.2 | 14 |
| כפיות סוכר (גרם) | 1 | 3.5 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 6.7 | 22.4 |
| חלבונים (גרם) | 3.6 | 12.1 |
רכיבים: חיטה מלאה (55%) (מכיל גלוטן), סובין חיטה (32%), סוכר, מלח, תמצית לתת שעורה (מכיל גלוטן), מעכב חמצון (תערובת טוקופרולים).
*מנת דגנים=30 גרם. כפית סוכר = 4 גרם
